Post Essentials - Jolly Mama

Post Essentials: vitamíny po porodu a pro kojící

Post Essentials je multivitamín Jolly Mama pro období po porodu. Dvě kapsle denně dodají 17 vitamínů a minerálních látek, 70 mg cholinu a melounový extrakt Extramel®. Podle značky je vhodný při kojení a začít s ním lze hned po porodu.

Schválená tvrzení ukazují, k čemu živiny slouží: vitamin B12 a vitamin C přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Jód přispívá k normální činnosti štítné žlázy. Vitamin D přispívá k udržení normálního stavu kostí. Pro Extramel® schválené tvrzení neexistuje.

Pro koho je Post Essentials?

Pro ženy po porodu, ať kojí, nebo ne. Značka doporučuje nejméně 6 měsíců, při delším kojení celé toto období. Kvůli vitaminu A ve formě retinolu není Post Essentials určen pro těhotenství a plánování, k tomu slouží Baby Bump. Při onemocnění štítné žlázy nabízí řada alternativu bez jódu, Mama Essentials. EFSA uvádí pro kojící ženy stejný adekvátní příjem jódu jako pro těhotné, 200 µg denně ze všech zdrojů; Post Essentials dodá 150 µg.

Složení denní dávky (2 kapsle)

• Vitamin C: 80 mg (100 % RHP), vitamin E: 12 mg (100 % RHP)
• Cholin (Vitacholine™): 70 mg, Extramel®: 10 mg se 140 IU superoxiddismutázy
• Zinek ve formě bisglycinátu: 10 mg (100 % RHP), jód: 150 µg (100 % RHP)
• Vitamin D3: 20 µg (400 % RHP), vitamin B12: 5 µg (200 % RHP)
• Folát Quatrefolic®: 300 µg (150 % RHP), vitamin K2 MK-7: 75 µg (100 % RHP)
• Biotin: 50 µg (100 % RHP), selen: 45 µg (82 % RHP)
• Vitaminy B1, B2, B6, niacin, kyselina pantothenová, vitamin A: 500 µg (63 % RHP)

RHP znamená referenční hodnota příjmu. Pomocné látky: mikrokrystalická celulóza a hydroxypropylmethylcelulóza. Čistá hmotnost 28,8 g. Veganský, bez lepku, výroba ve Francii, skleněná dóza. Extramel® je extrakt z melounu (Cucumis melo), který zkoumala placebem kontrolovaná studie z roku 2014.

Užívání

Dvě kapsle denně, kdykoli během dne. Kapsle se dají otevřít a rozpustit ve vodě. Pokud dóza voní po vitaminech skupiny B, nechte ji chvíli otevřenou. Podle značky se kombinuje s Omega Mama, Mama-gnésium a Iron Mama, podle potřeby a výsledků krevních testů.

Vedlejší účinky a upozornění

Ne v těhotenství a ne při plánování (vitamin A). Při onemocnění štítné žlázy jen po poradě s lékařem (jód). Při užívání léků proti srážení krve ne bez porady s lékařem (vitamin K2). Nepřidávejte druhý multivitamín, zdvojila byste vitamin D, zinek a jód.

Balíčky po porodu

V e-shopu najdete multivitamínový balíček po porodu za 1 297,28 Kč a balíček pro kojící za 1 155,76 Kč (stav k 31. 10. 2026). Co přesně obsahují, si přečtěte na stránce balíčku; s kódem LMC15 se vyplatí porovnat i nákup jednotlivých výrobků.

Cena za den a objednávka

Post Essentials stojí v e-shopu pro Česko 819,34 Kč měsíčně, tedy 27,31 Kč denně. S kódem LMC15 zaplatíte 696,44 Kč (23,21 Kč denně), v předplatném podobně, s dopravou zdarma od 60 € a minimálně 3 objednávkami. Objednáte v oficiálním e-shopu Jolly Mama. Doprava do Česka: 13 € za 3 až 5 dní, zdarma od 100 € nebo od 60 € v předplatném.

Co říkají zákaznice

Na produktové stránce má Post Essentials 4,69 z 5 ze 131 hodnocení. Zákaznice chválí snášenlivost a to, že stačí jedna jednoduchá kapslová rutina.

Náš verdikt k Post Essentials

Post Essentials je jeden z nejúplnějších multivitamínů po porodu, jaké známe: pojmenované formy živin, jód a vitamin D v plné dávce, veganská receptura a jasné pokyny. Hodnocení na produktové stránce jsou velmi dobrá. Cena je vysoká a při dalším těhotenství musíte kvůli vitaminu A přejít na jiný výrobek. Pro kojící maminky, které chtějí mít vše v jedné kapsli, je to silná volba. Víc o značce v článku Jolly Mama recenze, další výrobky v kategorii Ženské zdraví.

Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.