Elektrolyty a doplňky stravy pro hydrataci 💧
Srovnejte elektrolyty, minerální látky a funkční nápoje pro běžný den, sport i dlouhé horké dny.


Daily Ultimate Essentials - Im8health
IM8 v kostce
Značka IM8 patří společnosti Prenetics, která působí v oblasti zdraví a genetické diagnostiky a je kótovaná na burze NASDAQ. Spoluzakladatelem je David Beckham. Myšlenka je jednoduchá: místo hrsti kapslí jeden nápoj ráno. Daily Ultimate Essentials Pro obsahuje 90 složek ve 12 g prášku, mimo jiné 900 mg vitaminu C, 100 mg koenzymu Q10, 1 500 mg MSM, methylovaný vitamin B12, rostlinný vitamin D3 a prebiotika, probiotika a postbiotika s 10 miliardami KTJ.
Vitamin C přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a vitamin B12 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu. Na výběr jsou tři příchutě: açaí s lesním ovocem, citron s pomerančem a mango s maracujou, a k tomu mix balení po 10 sáčcích od každé.
Proč zvážit IM8?
Receptura má certifikát NSF Certified for Sport: každá šarže se testuje na více než 280 látek zakázaných ve sportu a na kontaminanty, což ocení každý, kdo podléhá dopingovým kontrolám. Značku ostatně používají sportovci jako tenistka Aryna Sabalenková nebo jezdec formule 1 Ollie Bearman. Všechna množství jsou na etiketě. Dvanáctitýdenní studie je registrovaná v ClinicalTrials.gov, její výsledky ale stojí na sebehodnocení účastníků a nevyšly v recenzovaném časopise.
Objednává se v anglickém e-shopu, který pro Česko ukazuje ceny v korunách: 3 162 Kč jednorázově, 2 554 Kč v předplatném každé 4 týdny. Doručení do Česka trvá 3 až 6 dní. Značka dává 30 dní na vrácení peněz, u čtvrtletního předplatného 90 dní. Na Trustpilotu má IM8 hodnocení 4,5 z 5 u 2 201 recenzí (stav k 31. 10. 2026).
IM8 se hodí hlavně dospělým, kteří chtějí základní doplňky stravy v jednom ranním nápoji a nevadí jim vyšší cena. Kdo už užívá vitamin D, léky na ředění krve nebo potřebuje doplnit jen jednu konkrétní živinu, by měl zvolit jiné řešení nebo se nejdřív poradit s lékařem. S kódem LMC je sleva 10 % na celý nákup v e-shopu.
- 90 složek s uvedeným množstvím, bez proprietární směsi
- NSF Certified for Sport®, testovaná každá šarže
- Dobře využitelné formy: methylovaný B12, Quatrefolic®, bisglycinát hořečnatý, K2 MK-7
- Prebiotika, probiotika a postbiotika s 10 miliardami KTJ
- Tři ovocné příchutě, veganský a bez lepku
- Drahý: 2 554 Kč v předplatném, 3 162 Kč jednorázově
- Vysoká dávka vitaminu D (50 µg), pozor při kombinaci
- K dostání jen v anglickém e-shopu značky


Elektrolyty - Clearly
Clearly v kostce
Clearly je nizozemská značka doplňků stravy se sídlem v Amsterdamu. V Česku je známá hlavně díky Clearly Not Coffee, náhradě kávy na bázi kakaa s pěti houbami, macou a rozchodnicí a jen 8 mg kofeinu na šálek. Kdo chce kofeinu víc, sáhne po verzi Coffee se 45 mg, kdo skoro žádný, po verzi Decaf se 4 mg. Značka dále prodává elektrolyty bez cukru, Magnesium Mix ze tří forem hořčíku, Mushroom Mix v kapslích, matchu z Kagošimy a dva kolageny. Finální receptura i výroba probíhají v Nizozemsku, bio kontrolu zajišťuje SKAL (NL-BIO-01).
Proč nakoupit u Clearly?
Clearly na každé produktové stránce uvádí množství každé složky a standardizaci extraktu, třeba nejméně 25 % beta-glukanů u korálovce ježatého v Not Coffee. To usnadňuje srovnání s jinými houbovými nápoji, protože mnoho směsí uvádí jen celkovou hmotnost. Sedí i zázemí: provozovatel Clearly B.V. z Amsterdamu s úplnými údaji, 4,8 z 5 hvězdiček u 1 087 hodnocení na Trustpilotu (stav k 31. 10. 2026), obchod clearly.cz s cenami v korunách, doručení do Česka za 3 až 5 dní a doprava zdarma od 1 450 Kč. Levná značka to není: šálek Not Coffee vyjde při jednorázovém nákupu asi na 25 Kč, v předplatném Routine se slevou 15 % asi na 21,50 Kč. S kódem LMC ušetříte 10 % i na jednorázovém nákupu. Na webu značky má Not Coffee 4,7 z 5 hvězdiček u více než 6 400 hodnocení.
- 1 000 mg sodíku, 667 mg draslíku a 100 mg hořčíku v porci 4,85 g.
- Bez přidaného cukru, 8 kcal v porci, vhodné ke keto i low carb.
- Dobře snášené formy: citrát draselný a malát hořečnatý.
- Čtyři varianty: citron, malina, pomeranč a bez příchutě.
- Asi 12,70 Kč za porci, s kódem LMC 11,40 Kč.
- 2,5 g soli v porci: nevhodné při dietě s omezením soli.
- Někomu přijde slané, množství vody si musíte doladit sami.
- Texty produktové stránky jsou zatím v angličtině.
⚖️ Srovnání elektrolytů a produktů pro hydrataci
Porovnejte přírodní receptury pro hydrataci podle složení, kvality a zkušeností uživatelů.
Jaký přírodní doplněk stravy pro hydrataci vybrat?
Dobrá hydratace nezávisí jen na tom, kolik toho vypijete, ale i na tom, jak tělo vodu přijímá a rozvádí. Přírodní doplňky stravy pro hydrataci dodávají hlavně elektrolyty: hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze, draslík k normální činnosti svalů.
Jak vybíráme elektrolyty a doplňky stravy pro hydrataci
Výběr stojí na třech hlavních kritériích:
- Vyvážené elektrolyty, jako je hořčík, sodík, draslík a vápník, v dohledatelném množství;
- Receptury bez přidaného cukru nebo s vědomě nízkým obsahem cukru;
- Produkty z přírodních zdrojů s dobře využitelnými minerálními látkami a antioxidačními složkami.
Každý produkt posuzujeme podle toho, jak dobře zapadá do promyšleného pitného režimu, například při sportu, v horku nebo v obdobích, kdy jsou pokožka a svaly víc zatížené.
Hlavní složky pro dobrou hydrataci
V souvislosti s hospodařením s tekutinami jsou v popředí některé živiny:
- Elektrolyty, jako je sodík, draslík a hořčík, přičemž hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze;
- Kyselina hyaluronová je přirozenou součástí kůže a dokáže vázat hodně vody;
- Minerální vody bohaté na křemík se často zmiňují v souvislosti s pokožkou a pojivovou tkání;
- Mořský kolagen a vitamin C, který přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže.
Společně mohou tyto složky rozumně doplnit dostatečný příjem tekutin a vědomou péči o pokožku i tělo.
Doplňky stravy pro hospodaření s tekutinami
Nejsoudržnější receptury kombinují elektrolyty, minerální látky a kyselinu hyaluronovou.
Zajímavé jsou hlavně při zvýšené potřebě, například v horku, při fyzické zátěži nebo při suché pokožce.
Draslík přispívá k normální činnosti svalů, vitamin C k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže.
Který přípravek odpovídá vašim potřebám?
- Pravidelný sport: nápoj v prášku s přírodními elektrolyty;
- Suchá nebo unavená pleť: přípravek s kyselinou hyaluronovou a kolagenem;
- Únava v horkých dnech: hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, draslík k normální činnosti svalů.
Značky a produkty, které naše redakce rozebrala
Představujeme přírodní receptury pro hydrataci pro různé profily: sportovce, lidi s citlivou pletí i aktivní pracující.
U každého produktu kontrolujeme čistotu složek, obsah minerálních látek a soudržnost složení.
Závěr
Základem každé dobré hydratace zůstává dostatek tekutin.
Přírodní doplňky stravy s elektrolyty, kolagenem a kyselinou hyaluronovou to mohou doplnit: hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze, vitamin C k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže.
Partnerská značka webu Nejlepší doplněk 🧡
Partner webu Nejlepší doplněk: houbový nápoj Brainstoorm od Mush N Go



